神奈川県の大磯町にある治療院のブログです
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湘南平ウォーキング
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 湘南平に登ってきました

 湘南平(しょうなんだいら)というのは、神奈川県の平塚市と大磯町の境にある標高179mの丘陵です。高い山ではありませんが、相模湾を一望できる眺望は素晴らしく、桜やツツジの名所としても知られています。

 大磯やまもと治療院から北東に、住宅地を抜け裏山をテクテク登っていくと、小1時間ほどで頂上に到着です。展望台からは房総半島から伊豆半島、富士山、丹沢山麓と、360 °のパノラマが広がります。この日は残念ながら、富士山はかすんでいて、あまり綺麗に写りませんでした。。←(湘南平と富士山:想像図)

 JR大磯駅からも1時間ほどの散策コースで、運動靴でも十分歩けます。歩くことで血行がよくなりますし、筋肉を使うことでリンパの流れも促進されます。リンパの流れが滞ると、体の余分な水分や老廃物が排出されず、むくみや疲れの原因ともなりますので、運動不足にならないよう気をつけたいものです





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